Nasze oczy – podobnie jak mięśnie oraz ścięgna potrzebują odpowiedniej gimnastyki do prawidłowego funkcjonowania. Ich regularne ćwiczenie może usprawnić zdolności widzenia lub opóźnić starczowzroczność. Gimnastykę oczu możemy podejmować w niemal każdej sytuacji. Ważne jedynie, aby wcześniej rozluźnić się odpowiednio. Które…